Skóra odwodniona - czym się charakteryzuje?

Ten tekst przeczytasz w 5 minut.

Skóra jest odwodniona, gdy w naskórku brakuje odpowiedniej ilości wody na skutek niewłaściwej pielęgnacji, polegającej na niedostatecznym nawilżaniu skóry lub przyjmowaniu zbyt małej ilości wody w diecie. 

Poprawnie funkcjonująca warstwa rogowa naskórka zawiera 10-13% wody. Kiedy ten poziom spada poniżej 10%, cera staje się odwodniona. Aby to zrekompensować, woda znajdująca się w głębszych warstwach może przemieścić się na powierzchnię, co z kolei powoduje zaburzenie równowagi wilgoci w skórze.

Objawy odwodnienia skóry

Najczęściej spotykane objawy odwodnienia skóry to:

• uczucie napięcia,
• ściągnięcia,
• dyskomfortu.

Skóra odwodniona wykazuje tendencje do przesuszania bądź sytuacji odwrotnej - przetłuszczania. Dzieje się tak, ponieważ skóra pragnąc zrekompensować brak odpowiedniej ilości wody wytwarza nadmierną ilość sebum.  Posiadaczki cer przetłuszczających się pamiętajcie, aby nadmiernie jej nie przesuszać, ponieważ skóra będzie reagowała naprzeciw wam, nadmiernie produkując sebum. Może to skutkować nowymi niedoskonałościami oraz zaburzeniem bariery hydrolipidowej skóry. Odczuwalne cechy skóry odwodnionej to także nadwrażliwość i skłonność do zaczerwienienia. Problem ten zatem występuje przy wszystkich typach skóry – nawet tłustej lub trądzikowej.

Ten przejściowy stan cery jest często mylony ze skórą suchą i traktowany jako ten sam problem. Na czym polegają różnice? Skóra odwodniona i skóra sucha to dwa odmienne rodzaje skóry. Różnią się od siebie przede wszystkim przyczynami ich powstawania. 

Skóra sucha - charakterystyka

Sucha skóra to taka, która wytwarza mniej sebum niż potrzebuje. Takiej skórze brakuje nie tylko wody, ale również lipidów niezbędnych do utrzymania prawidłowego poziomu nawilżenia i właściwej ochrony, dlatego też towarzyszy jej ciągłe uczucie ściągnięcia, zwłaszcza po myciu. 

Sucha skóra jest:

• szorstka,
• matowa i cienka,
• pozbawiona elastyczności i sprężystości,
• z widocznymi suchymi skórkami.

Może być zaczerwieniona, szczególnie po oczyszczeniu lub kontakcie z wodą. Problem ten dotyczy tylko jednego typu skóry. Jednocześnie sucha skóra zawsze jest odwodniona. Oba rodzaje skóry cechuje natomiast większa skłonność do powstawania zmarszczek.

Przyczyny odwodnienia skóry

Genetycznych przyczyn wpływających na odwodnienie skóry nie da się uniknąć, lecz wpływ na tendencję do takiego stanu mają również czynniki zewnętrzne:

• przyjmowanie niewystarczającej ilości wody - pamiętaj o codziennym spożywaniu 1,5-2l wody
• niewłaściwa dieta - w tym spożywanie używek
• nieprawidłowa pielęgnacja skóry - nadmierne wysuszanie, bądź zbyt silne składniki aktywne
• nadmiar stresu - pamiętaj, że ma on negatywny wpływ na cały twój organizm
• przebywanie w klimatyzowanych lub ogrzewanych pomieszczeniach
• ekspozycja na promieniowanie UV - preparat z SPF to musthave przez cały rok

Jak już wiemy, odwodnienie skóry jest związane z niedostateczną ilością wody w naskórku. 

Jak zapobiegać nadmiernemu przesuszeniu skóry?

Aby nie wysuszać nadmiernie skóry, powinniśmy unikać:

• Składników silnie odtłuszczających - wysuszenie skóry nasila się również na skutek zmniejszenia ilości wydzielanego na jej powierzchnię łoju, co prowadzi do zmian składu płaszcza hydrolipidowego. Mniejsza ilość lipidów w płaszczu hydrolipidowym przyczynia się do zwiększenia ubytku wody poprzez naskórek (TEWL).
  
  
• Przy skórze odwodnionej nie stosujemy również składników silnie złuszczających, takich jak kwasy bądź retinoidy. Najpierw należy zadbać o jej odpowiednie nawilżenie i wzmocnienie bariery hydrolipidowej, a następnie możemy zacząć działać silnymi składnikami aktywnymi.
  
  
• Pamiętaj, że zbyt intensywny masaż czy pocieranie skóry nie będzie przynosiło pożądanych efektów. Lepiej skupić się na delikatnym wklepywaniu produktów przy pomocy opuszków palców. Wybierając peelingi enzymatyczne, pozbywamy się problemu mechanicznego złuszczania. Kosmetyk można aplikować przy użyciu syntetycznego pędzla lub szpatułki.
  
  
• W pielęgnacji należy unikać kosmetyków z wysokim stężeniem alkoholu. Odwodniona cera stanie się jeszcze bardziej przesuszona, a jej powierzchnia może ulec podrażnieniu. Dyskomfort związany z uczuciem ściągnięcia czy przesuszenia będzie także potęgować mycie twarzy w gorącej wodzie.

Składniki, które zadbają o prawidłowy poziom nawodnienia i nawilżenia Twojej skóry

Kwas hialuronowy - król nawilżania! Tego składnika chyba nikomu nie musimy przedstawiać. Jest składnikiem naturalnie występującym w organizmie, który zapewnia skórze elastyczność i jędrność. Wypełnia przestrzeń pozakomórkową odpowiadając za wilgotność naskórka. Jako humektant zatrzymuje wodę w skórze, ograniczając jej transepidermalną ucieczkę. Zapewnia to odpowiedni poziom nawilżenia. Kwas hialuronowy oraz jego pochodne: hialuronian sodu i hialuronian potasu, są podstawowymi składnikami wielu kosmetyków o działaniu nawilżającym, łagodzącym, normalizującym oraz przeciwstarzeniowym. Odnajdziesz go w naszych kultowych serach do twarzy - nawilżającym FOCUS HYDRATION GEL, liftingującym FOCUS LIFTING MILK - jak i pod oczy - rozświetlającym 20 SECONDS MAGIC EYE TREATMENT GLAM oraz napinającym 20 SECONDS MAGIC EYE TREATMENT. Nasza linia brązująca opiera się również na działaniu pielęgnacyjnym, więc w składzie kopelek do twarzy i dekoltu CATCH THE SUN odnajdziesz nawilżającą pochodną kwasu hialuronowego.

Pielęgnacja to nie wszystko

Przy cerze odwodnionej warto również zadbać o poprawny styl życia. Zdrowa, właściwie zbilansowana dieta, bogata w świeże owoce i warzywa, a także składniki i minerały, regularne picie wody oraz odpowiednia ilość snu. To proste sposoby, dzięki którym zatroszczysz się o swój organizm, a efekty widoczne będą również na skórze.  Stres, o którym była już mowa, przysparza wielu problemów, zarówno dla ciała, umysłu, jak i cery. W szybkim trybie życia ciężko jest uniknąć sytuacji stresujących, jednak zadbaj o balans. Wybierz ulubioną aktywność lub spacer na świeżym powietrzu, a na pewno poczujesz ulgę po całym dniu zmartwień. Unikaj kąpieli słonecznych oraz solarium, mimo świetnego wpływu słońca na nasze samopoczucie, skutki dla skóry mogą być fatalne. Nie zapominaj o codziennej aplikacji preparatu z filtrem SPF zarówno na twarz, jak i odkryte części ciała. Będziesz mogła dłużej cieszyć się zdrową cerą - bez przebarwień i zmarszczek. 

Wymienione objawy nie są Ci obce i zastanawiasz się, jak odpowiednio zadbać o swoją skórę?