Skóra odwodniona - czym się charakteryzuje?
Ten tekst przeczytasz w 5 minut.
Skóra jest odwodniona, gdy w naskórku brakuje odpowiedniej ilości wody na skutek niewłaściwej pielęgnacji, polegającej na niedostatecznym nawilżaniu skóry lub przyjmowaniu zbyt małej ilości wody w diecie.
Poprawnie funkcjonująca warstwa rogowa naskórka zawiera 10-13% wody. Kiedy ten poziom spada poniżej 10%, cera staje się odwodniona. Aby to zrekompensować, woda znajdująca się w głębszych warstwach może przemieścić się na powierzchnię, co z kolei powoduje zaburzenie równowagi wilgoci w skórze.
Objawy odwodnienia skóry
Najczęściej spotykane objawy odwodnienia skóry to:
- uczucie napięcia,
- ściągnięcia,
- dyskomfortu.
Skóra odwodniona wykazuje tendencje do przesuszania bądź sytuacji odwrotnej - przetłuszczania. Dzieje się tak, ponieważ skóra pragnąc zrekompensować brak odpowiedniej ilości wody wytwarza nadmierną ilość sebum. Posiadaczki cer przetłuszczających się pamiętajcie, aby nadmiernie jej nie przesuszać, ponieważ skóra będzie reagowała naprzeciw wam, nadmiernie produkując sebum. Może to skutkować nowymi niedoskonałościami oraz zaburzeniem bariery hydrolipidowej skóry. Odczuwalne cechy skóry odwodnionej to także nadwrażliwość i skłonność do zaczerwienienia. Problem ten zatem występuje przy wszystkich typach skóry – nawet tłustej lub trądzikowej.
Ten przejściowy stan cery jest często mylony ze skórą suchą i traktowany jako ten sam problem. Na czym polegają różnice? Skóra odwodniona i skóra sucha to dwa odmienne rodzaje skóry. Różnią się od siebie przede wszystkim przyczynami ich powstawania.
Skóra sucha - charakterystyka
Sucha skóra to taka, która wytwarza mniej sebum niż potrzebuje. Takiej skórze brakuje nie tylko wody, ale również lipidów niezbędnych do utrzymania prawidłowego poziomu nawilżenia i właściwej ochrony, dlatego też towarzyszy jej ciągłe uczucie ściągnięcia, zwłaszcza po myciu.
Sucha skóra jest:
- szorstka,
- matowa i cienka,
- pozbawiona elastyczności i sprężystości,
- z widocznymi suchymi skórkami.
Może być zaczerwieniona, szczególnie po oczyszczeniu lub kontakcie z wodą. Problem ten dotyczy tylko jednego typu skóry. Jednocześnie sucha skóra zawsze jest odwodniona. Oba rodzaje skóry cechuje natomiast większa skłonność do powstawania zmarszczek.
Przyczyny odwodnienia skóry
Genetycznych przyczyn wpływających na odwodnienie skóry nie da się uniknąć, lecz wpływ na tendencję do takiego stanu mają również czynniki zewnętrzne:
- przyjmowanie niewystarczającej ilości wody - pamiętaj o codziennym spożywaniu 1,5-2l wody
- niewłaściwa dieta - w tym spożywanie używek
- nieprawidłowa pielęgnacja skóry - nadmierne wysuszanie, bądź zbyt silne składniki aktywne
- nadmiar stresu - pamiętaj, że ma on negatywny wpływ na cały twój organizm
- przebywanie w klimatyzowanych lub ogrzewanych pomieszczeniach
- ekspozycja na promieniowanie UV - preparat z SPF to musthave przez cały rok
Jak już wiemy, odwodnienie skóry jest związane z niedostateczną ilością wody w naskórku.
Jak zapobiegać nadmiernemu przesuszeniu skóry?
Aby nie wysuszać nadmiernie skóry, powinniśmy unikać:
- Składników silnie odtłuszczających - wysuszenie skóry nasila się również na skutek zmniejszenia ilości wydzielanego na jej powierzchnię łoju, co prowadzi do zmian składu płaszcza hydrolipidowego. Mniejsza ilość lipidów w płaszczu hydrolipidowym przyczynia się do zwiększenia ubytku wody poprzez naskórek (TEWL).
- Przy skórze odwodnionej nie stosujemy również składników silnie złuszczających, takich jak kwasy bądź retinoidy. Najpierw należy zadbać o jej odpowiednie nawilżenie i wzmocnienie bariery hydrolipidowej, a następnie możemy zacząć działać silnymi składnikami aktywnymi.
- Pamiętaj, że zbyt intensywny masaż czy pocieranie skóry nie będzie przynosiło pożądanych efektów. Lepiej skupić się na delikatnym wklepywaniu produktów przy pomocy opuszków palców. Wybierając peelingi enzymatyczne, pozbywamy się problemu mechanicznego złuszczania. Kosmetyk można aplikować przy użyciu syntetycznego pędzla lub szpatułki.
- W pielęgnacji należy unikać kosmetyków z wysokim stężeniem alkoholu. Odwodniona cera stanie się jeszcze bardziej przesuszona, a jej powierzchnia może ulec podrażnieniu. Dyskomfort związany z uczuciem ściągnięcia czy przesuszenia będzie także potęgować mycie twarzy w gorącej wodzie.
Składniki, które zadbają o prawidłowy poziom nawodnienia i nawilżenia Twojej skóry
Świetnym wyborem do nawilżenia i odbudowy będą ceramidy. Należą one do grupy lipidów i tworzą naturalną barierę ochronną skóry. Niewystarczająca ilość ceramidów skutkuje suchością i podrażnieniem. Nie można więc marzyć o pięknej i zdrowej skórze, jeśli poziom ceramidów będzie zbyt niski. Dlatego warto stosować je w codziennej pielęgnacji. To również bardzo uniwersalny składnik, który sprawdzi się w pielęgnacji wszystkich typów cery. Odnajdziesz je już na etapie oczyszczania w odświeżającym żelu CLEAN ME UP, przechodząc do odbudowującego toniku BUILD ME UP oraz kończąc na regenerującym kremie CERAMIDE SKIN BARRIER.
Kwas hialuronowy - król nawilżania! Tego składnika chyba nikomu nie musimy przedstawiać. Jest składnikiem naturalnie występującym w organizmie, który zapewnia skórze elastyczność i jędrność. Wypełnia przestrzeń pozakomórkową odpowiadając za wilgotność naskórka. Jako humektant zatrzymuje wodę w skórze, ograniczając jej transepidermalną ucieczkę. Zapewnia to odpowiedni poziom nawilżenia. Kwas hialuronowy oraz jego pochodne: hialuronian sodu i hialuronian potasu, są podstawowymi składnikami wielu kosmetyków o działaniu nawilżającym, łagodzącym, normalizującym oraz przeciwstarzeniowym. Odnajdziesz go w naszych kultowych serach do twarzy - nawilżającym FOCUS HYDRATION GEL, liftingującym FOCUS LIFTING MILK - jak i pod oczy - rozświetlającym 20 SECONDS MAGIC EYE TREATMENT GLAM oraz napinającym 20 SECONDS MAGIC EYE TREATMENT. Nasza linia brązująca opiera się również na działaniu pielęgnacyjnym, więc w składzie kopelek do twarzy i dekoltu CATCH THE SUN odnajdziesz nawilżającą pochodną kwasu hialuronowego.
Skwalan ze względu na swoje silne właściwości nawilżające jest również polecany dla uzyskania nawilżonej skóry. Jako roślinny odpowiednik skwalenu, naturalnie występującego w naszym płaszczu hydrolipidowym, jest świetnie tolerowany przez naszą skórę. Poprzez wytworzenie delikatnego filmu na powierzchni, zatrzymuje wilgoć i ogranicza przeznaskórkową utratę wody. Zapewnia to skórze miękkość, elastyczność oraz natychmiastowe ukojenie. Dodaliśmy go do rozświetlającego kremu BB LET’S GLOW, nawilżającego primera CHAGA MOOD BOOSTER oraz brązującego balsamu do ciała TOUCH OF SUMMER.
Pielęgnacja to nie wszystko
Przy cerze odwodnionej warto również zadbać o poprawny styl życia. Zdrowa, właściwie zbilansowana dieta, bogata w świeże owoce i warzywa, a także składniki i minerały, regularne picie wody oraz odpowiednia ilość snu. To proste sposoby, dzięki którym zatroszczysz się o swój organizm, a efekty widoczne będą również na skórze. Stres, o którym była już mowa, przysparza wielu problemów, zarówno dla ciała, umysłu, jak i cery. W szybkim trybie życia ciężko jest uniknąć sytuacji stresujących, jednak zadbaj o balans. Wybierz ulubioną aktywność lub spacer na świeżym powietrzu, a na pewno poczujesz ulgę po całym dniu zmartwień. Unikaj kąpieli słonecznych oraz solarium, mimo świetnego wpływu słońca na nasze samopoczucie, skutki dla skóry mogą być fatalne. Nie zapominaj o codziennej aplikacji preparatu z filtrem SPF zarówno na twarz, jak i odkryte części ciała. Będziesz mogła dłużej cieszyć się zdrową cerą - bez przebarwień i zmarszczek.
Wymienione objawy nie są Ci obce i zastanawiasz się, jak odpowiednio zadbać o swoją skórę?
Autorka wpisu: Karolina Kowalczyk
Ekspertka ds. pielęgnacji
konsultacje@veolibotanica.pl
FAQ – skóra odwodniona: czym się charakteryzuje?
Czym jest skóra odwodniona?
Skóra odwodniona to stan, w którym w naskórku brakuje odpowiedniej ilości wody. Artykuł wyjaśnia, że może to wynikać z niewłaściwej pielęgnacji, niedostatecznego nawilżania skóry lub przyjmowania zbyt małej ilości wody w diecie.
Jakie są najczęstsze objawy odwodnienia skóry?
Najczęstsze objawy skóry odwodnionej to uczucie napięcia, ściągnięcia i dyskomfortu. Cera może też stać się bardziej nadwrażliwa, skłonna do zaczerwienienia oraz mieć tendencję zarówno do przesuszania, jak i do nadmiernego przetłuszczania się.
Czy skóra tłusta lub trądzikowa też może być odwodniona?
Tak, problem odwodnienia może dotyczyć wszystkich typów skóry, także tłustej i trądzikowej. W artykule podkreślono, że odwodniona cera może wytwarzać więcej sebum, próbując zrekompensować niedobór wody, co może sprzyjać nowym niedoskonałościom i zaburzeniu bariery hydrolipidowej.
Czym różni się skóra odwodniona od skóry suchej?
Skóra odwodniona i skóra sucha to nie to samo. Artykuł wyjaśnia, że skóra sucha produkuje zbyt mało sebum i brakuje jej nie tylko wody, ale także lipidów potrzebnych do ochrony i utrzymania nawilżenia, natomiast skóra odwodniona jest stanem przejściowym związanym przede wszystkim z niedoborem wody w naskórku.
Co najczęściej powoduje odwodnienie skóry?
Wśród najczęstszych przyczyn artykuł wymienia zbyt małą ilość wypijanej wody, niewłaściwą dietę, nieprawidłową pielęgnację, nadmiar stresu, przebywanie w klimatyzowanych lub ogrzewanych pomieszczeniach oraz ekspozycję na promieniowanie UV. Na stan skóry mogą wpływać zarówno czynniki wewnętrzne, jak i zewnętrzne.
Jakich błędów unikać przy pielęgnacji skóry odwodnionej?
Przy skórze odwodnionej warto unikać składników silnie odtłuszczających, wysokich stężeń alkoholu, zbyt intensywnego pocierania skóry oraz gorącej wody podczas mycia. Artykuł wskazuje też, że na początku nie należy sięgać po silnie złuszczające kwasy i retinoidy, dopóki nie poprawi się poziom nawilżenia i kondycja bariery hydrolipidowej.
Jakie składniki pomagają zadbać o skórę odwodnioną?
Artykuł szczególnie poleca ceramidy, kwas hialuronowy oraz skwalan. Ceramidy wspierają barierę ochronną skóry, kwas hialuronowy pomaga wiązać wodę w naskórku, a skwalan ogranicza przeznaskórkową utratę wody i wspiera miękkość oraz elastyczność skóry.
Czy samymi kosmetykami da się poprawić stan odwodnionej skóry?
Nie tylko kosmetyki mają znaczenie. W artykule podkreślono, że przy cerze odwodnionej warto zadbać także o styl życia, czyli dobrze zbilansowaną dietę, regularne picie wody, odpowiednią ilość snu, ograniczanie stresu oraz codzienne stosowanie preparatu z filtrem SPF.