Najczęstsze błędy przy stosowaniu kremów z filtrem – dlaczego SPF „nie działa”?

Dlaczego SPF może „nie działać”?

Wielu użytkowników kremów z filtrem przeciwsłonecznym (SPF) jest przekonanych, że sam fakt nałożenia kosmetyku rano wystarczy do skutecznej ochrony skóry przez cały dzień. To mit. W rzeczywistości filtr działa tylko wtedy, gdy jest odpowiednio i regularnie stosowany. Najczęstsze błędy użytkowników znacząco obniżają jego skuteczność, narażając skórę na negatywne skutki promieniowania UVA i UVB.

1. Nakładasz za mało kremu z filtrem

Jednym z najczęstszych błędów jest nakładanie zbyt cienkiej warstwy kremu z filtrem. Aby uzyskać ochronę deklarowaną na opakowaniu (np. SPF 50), należy zastosować odpowiednią ilość produktu – około 1,25 ml na każdy cm² skóry. Praktycznie oznacza to mniej więcej pół łyżeczki na twarz i szyję, a ok. 30 ml na całe ciało.

Większość osób nakłada jedynie 25-50% zalecanej ilości, co obniża realną ochronę nawet kilkukrotnie. Zbyt cienka warstwa nie tworzy pełnej bariery ochronnej, przez co promieniowanie UV dociera do głębszych warstw skóry.

2. Nie reaplikujesz kremu co 2 godziny

Ochrona przeciwsłoneczna nie jest trwała. Filtry chemiczne i mineralne z czasem tracą swoje właściwości – pod wpływem potu, wody, dotyku i promieniowania. Dlatego tak ważne jest, aby reaplikować SPF co 2-3 godziny.

Dodatkowo:

• Po kąpieli wodnej lub intensywnym wysiłku należy ponownie nałożyć filtr.
• Filtr należy reaplikować także po wytarciu skóry ręcznikiem.

Brak regularnej reaplikacji to jeden z głównych powodów nieskuteczności ochrony przeciwsłonecznej.

3. Nakładasz filtr tylko rano

Wiele osób stosuje SPF jedynie rano, przed wyjściem z domu. Niestety, ochrona ta nie trwa cały dzień. Filtr może się ścierać, utleniać, tracić stabilność. Dlatego reaplikacja jest konieczna, szczególnie w godzinach największego nasłonecznienia (10:00-16:00), aby utrzymać faktyczny poziom ochrony.

4. Pomijasz newralgiczne partie ciała

Skóra to nie tylko twarz. Wiele osób nakłada filtr jedynie na twarz, szyję i ramiona, zapominając o wrażliwych punktach ciała. Aby zapewnić skuteczną ochronę, krem z filtrem powinien być nakładany również na:

• uszy i kark – narażone na poparzenia i fotostarzenie,
• grzbiety dłoni – często pomijane, a równie podatne na przebarwienia,
• stopy – szczególnie podczas noszenia odkrytego obuwia,
• przedziałek i linia włosów – skóra głowy także ulega poparzeniom.

Pomijanie tych obszarów tworzy „luki” w ochronie, które mogą mieć negatywny wpływ na skórę. Pamiętaj o dokładnym i równomiernym rozprowadzaniu filtra wszędzie tam, gdzie skóra ma kontakt z promieniowaniem UV.

5. Łączysz SPF z innymi produktami

Chcąc skrócić poranną rutynę, wiele osób miesza filtr z podkładem lub kremem nawilżającym. Niestety, to prosta droga do osłabienia ochrony przeciwsłonecznej.

Mieszanie kremu z filtrem z innymi kosmetykami (np. kremem nawilżającym) to powszechny błąd. Dlaczego? Rozcieńczenie sprawia, że zmienia się zalecana koncentracja filtrów, a SPF na opakowaniu przestaje być aktualny.

Zamiast tego:

1. Najpierw aplikuj krem z filtrem w odpowiedniej ilości.
2. Odczekaj minimum 5-10 minut.
3. Następnie wykonaj makijaż.

To jedyny sposób, aby zachować deklarowaną skuteczność ochrony przeciwsłonecznej.

Szerokopasmowy lekki krem ochronny przeciw fotostarzeniu o działaniu nawilżająco-łagodzącym SPF 50+, UVA, UVB, PA++++, HEV/IR BUT FIRST, SUNSCREEN chroni przed UVA, UVB, HEV i IR, nie bieli skóry i nie zapycha, koi i nawilża skórę, a także zapewnia satynowo-matowe wykończenie – po prostu SPF idealny pod makijaż!

BUT FIRST, SUNSCREEN chroni przed:

• UVB – odpowiada za oparzenia i uszkodzenia naskórka (faktor SPF 50+)
• UVA – przyspiesza starzenie skóry, penetruje głębiej (faktor PPD 28.9/PA++++)
• HEV (światło niebieskie) – może nasilać przebarwienia i stres oksydacyjny
• IR (promieniowanie podczerwone) – pogłębia stany zapalne, przyspiesza degradację kolagenu

Zobacz także: 5 mitów o ochronie przeciwsłonecznej – co naprawdę powinnaś wiedzieć, aby dobrze chronić swoją skórę

Jak prawidłowo stosować krem z filtrem – praktyczny poradnik

1. Używaj odpowiedniej ilości: ok. ½ łyżeczki na twarz i szyję, 30 ml na całe ciało.
2. Aplikuj SPF na 15-30 minut przed wyjściem na słońce.
3. Reaplikuj co 2 godziny – częściej po kąpieli, wysiłku, osuszeniu skóry.
4. Nie pomijaj żadnej części ciała – ochrona musi być kompleksowa.
5. Nie mieszaj SPF z innymi produktami – nakładaj je warstwowo.
6. Używaj SPF-u codziennie, niezależnie od pogody – promienie UVA przenikają przez chmury i szyby.

FAQ – najczęstsze pytania o stosowanie SPF

Czy SPF 50 chroni lepiej niż SPF 30?

Tak! SPF 30 blokuje ok. 97% promieniowania UVB, a SPF 50 – ok. 98%. Różnica wydaje się niewielka, ale ma ogromne znaczenie w codziennej ochronie, zwłaszcza u osób z jasną karnacją lub przebarwieniami.

Czy filtr w makijażu wystarczy?

Nie. Filtry w podkładach i kremach BB zazwyczaj nakładamy w zbyt małej ilości, aby zapewnić realną ochronę. Najpierw nałóż pełnoprawny krem z filtrem, dopiero potem makijaż.

Czy wartości filtrów się sumują?

Nie. Wartości SPF się nie sumują. Jeśli nakładasz kilka produktów z różnym faktorem ochrony, np. krem z SPF 50 i podkład z SPF 20, końcowy poziom ochrony będzie odpowiadał najwyższej użytej wartości, czyli SPF 50.

Podsumowanie

Zadbaj o skuteczną ochronę przeciwsłoneczną. Krem z filtrem przeciwsłonecznym to jeden z najważniejszych kosmetyków chroniących przed przebarwieniami i przedwczesnym starzeniem się skóry. Jednak jego skuteczność zależy wyłącznie od prawidłowego stosowania. Zbyt mała ilość, brak reaplikacji, pomijanie miejsc narażonych na UV czy błędne łączenie produktów to najczęstsze błędy, które sprawiają, że SPF „nie działa”. Unikając ich, inwestujesz w zdrowszy wygląd skóry na lata.

Umów się na bezpłatną konsultację z ekspertką

Potrzebujesz wsparcia w doborze odpowiedniej pielęgnacji? Umów się na bezpłatną konsultację kosmetologiczną z naszymi ekspertkami. Podczas spotkania, nasze kosmetolożki przeanalizują Twoją dotychczasową pielęgnację, odpowiedzą na pytania, a co najważniejsze – przygotują spersonalizowany plan pielęgnacyjny, z myślą o potrzebach Twojej skóry.