Ból skóry głowy przy dotyku - czym jest trichodynia?

Ten tekst przeczytasz w 7 minut.

Ból skóry głowy z medycznego punktu widzenia nazywany jest trichodynią. Niekiedy towarzyszy mu również uczucie pieczenia, swędzenie, łuszczenie się skóry i nadmierne wypadanie włosów. Ból objawia się samoistnie, poprzez dotyk lub w trakcie czesania włosów. Jakie mogą być przyczyny?

Ból skóry głowy spowodowany nieodpowiednią fryzurą

Do najbardziej powszechnych czynników odpowiedzialnych za trichodynię jest niewygodne upięcie włosów. Mocne związanie włosów, niekomfortowa fryzura, w tym tzw. koński ogon czy ścisły warkocz często prowadzą do nieprzyjemnego uczucia bólu skóry głowy. Napięte włosy przez długi czas ciągną za skórę wywołując jej nadwrażliwość. Takie dolegliwości nazywane są syndromem kucyka. Co istotne - przewlekłe noszenie tego typu fryzur może doprowadzić do nadmiernego wypadania i osłabienia włosów.

Przeczulica na skutek termicznego urazu

Przeczulica ma związek z nadwrażliwością sensoryczną. Ból skóry głowy może być również wywołany poprzez nadmierne przebywanie na słońcu. Wiąże się to z ryzykiem poparzenia słonecznego, a co za tym idzie - odczuwaniem bólu skóry głowy. Ze szczególną podatnością na poparzenia powinny liczyć się osoby o jasnej karnacji i niskiej gęstości włosów. Już po kilku minutach nasłonecznienia pojawia się zaczerwienienie, swędzenie, pieczenie i ból. Ponadto osłabiony naskórek staje się bardziej podatny na infekcje, zarówno grzybicze jak i bakteryjne. Mogą pojawić się przewlekłe stany zapalne skóry głowy prowadzącą do ich nadmiernego wypadania. Włosy nabierają też tendencji do przetłuszczania się. W okresie letnim warto pamiętać o stosownym nakryciu skóry głowy, aby uniknąć uszkodzeń mieszków włosowych oraz powstania i rozwoju nowotworu skóry. Czasem, z powodu nadwrażliwości nie jest również możliwe noszenie czapki w chłodne dni. To wpędza osoby w błędne koło, ponieważ czapka im przeszkadza, ale bardziej niekorzystnie działają niskie temperatury oraz podmuchy wiatru.

Przeczulica na skutek alergii

Gdy skóra głowy boli, swędzi, piecze i nadmiernie się łuszczy, mogą być to objawy reakcji alergicznej wywołanej w wyniku koloryzacji czy uczulenia na wybrany składnik kosmetyków do pielęgnacji czy stylizacji. Oznaki te nasilają się po zastosowaniu kosmetyku i zanikają po jego odstawieniu. Pomocą dla nadwrażliwej skóry głowy w tym przypadku mogą okazać się łagodzące produkty do skóry głowy, wzbogacone o regenerujące prebiotyki oraz postbiotyki dbające o mikroflorę skóry.

Ból skóry głowy a stany zapalne

Kiedy odczuwamy ból skóry głowy, możemy mieć do czynienia ze stanem zapalnym, szczególnie jeśli skóra jest nadwrażliwa i zmagamy się z łojotokiem lub jej suchością. Borykając się z tymi dolegliwościami, możemy odczuwać przez receptory neuronowe efekty intensywności łojotoku, gdyż włos staje się za ciężki przez ilość sebum, jaką wydziela gruczoł. Bolesność skóry głowy może również występować, gdy na skórze toczy się autoimmunologiczny proces zapalny, np. przy łuszczycowych zmianach w skórze głowy, których proces jest wywołany obecnością limfocytów T. Łojotokowe zapalenie skóry głowy objawia się nadmiernym złuszczaniem się naskórka, swędzeniem oraz zaczerwienieniem.

Ból skóry głowy przy dotyku czy czesaniu wywołuje również stan zapalny w przebiegu podrażnienia/zapalenia mieszków włosowych. Ponadto obecne są wykwity skórne – krostki wypełnione białawą treścią ropną, które dają wrażenie bolących cebulek włosów.

Ból skóry głowy a stres

Intensywny tryb życia, silne emocje sprzyjają wzmożeniu napięcia mięśniowego, co dotyczy również mięśni czaszki - długotrwale działające stresory mogą być przyczyną powstania bólu włosów, bólu skóry głowy. Ponadto organizm reaguje na stres, aktywując wiele reakcji biochemicznych. Za nieprzyjemne objawy odpowiadają bodźce bólowe, które są wysyłane do mózgu przez zakończenia nerwowe oplatające pusty mieszek włosowy, a dokładniej neuropeptyd P powodujący nadwrażliwość, przeczulicę skóry głowy i bolesność cebulek włosów. Stres, ciągły niepokój, zmartwienie, depresja są również jedną z bardzo ważnych przyczyn postępującego łysienia.

Ból w przedniej części głowy lub w okolicy skroni

Do innych potencjalnych czynników wywołujących ból głowy w tym obrębie zaliczamy:

• ból skóry głowy wywołany wyrywaniem włosów – w przypadku stosowania niewłaściwych szczotek lub w przebiegu tzw. trichotillomanii , czyli zaburzenia polegającego na niekontrolowanym i uporczywym przymusie wyrywania sobie włosów.
• bruksizm – czyli zgrzytanie, tarcie zębami najczęściej podczas snu. Prowadzi ono do nadmiernego ścierania i niszczenia zębów. Dodatkowo silne zaciskanie mięśni biorących udział w zamykaniu żuchwy może doprowadzić do trichodynii i bólów głowy.
• podłoże psychosomatyczne - silne negatywne emocje powodują wzmożone napięcie mięśniowe, a nieprawidłowo funkcjonujący układ nerwowy, szczególnie u osób zmagających się z depresją, nerwicą czy innymi zaburzeniami emocjonalnymi, może także sprzyjać występowaniu trichodynii.

Jak radzić sobie z bólem skóry głowy - trichodynią?

Osoby cierpiące na ból skóry głowy powinny zadbać o właściwą pielęgnację skalpu. Należy korzystać z delikatnych kosmetyków, aby dodatkowo nie podrażniać skóry. Sprawdzają się lotiony, które wygładzają ją i zmiękczają, mają właściwości odżywcze, natłuszczające i łagodzące.

Do domowych sposobów kojących bóle skóry głowy należą: peeling skóry głowy, delikatny masaż oraz produkty łagodzące do skalpu.

Jak poprawnie wykonać masaż skóry głowy przeczytasz tutaj.

Wybierając peeling należy dostosować go pod potrzeby naszej skóry głowy. W przypadku łupieżu czy łojotoku peeling nie powinien zawierać w swoim składzie ziarnistości, jak np. mikrogranulki, które mogłyby podrażniać skórę głowy. Efektem peelingu jest także zwiększenie mikrokrążenia, które przekłada się na wzmocnienie cebulek i przyspieszenie wzrostu włosów.

Aby zwiększyć efektywność domowej kuracji warto wprowadzić również pielęgnujące wcierki do skóry głowy - o działaniu normalizującym, łagodzącym oraz wzmacniającym - wzbogacone o składniki wzmacniające naturalną barierę skóry, a także prebiotyki i postbiotyki, które pomagają zapobiegać zaczerwienieniom, łupieżowi i swędzeniu skóry głowy.