Wszystko, co musisz wiedzieć o kremie z filtrem SPF – przewodnik dla świadomej skóry

Dlaczego krem z filtrem SPF to absolutna podstawa pielęgnacji?

Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, że krem z filtrem SPF to must-have w codziennej pielęgnacji, niezależnie od pory roku czy pogody. Jednak wybór idealnego kremu może być wyzwaniem — mnogość skrótów takich jak SPF, PPD, PA+++, HEV czy IR bywa dezorientująca.

W tym artykule wyjaśniamy, co naprawdę oznaczają te symbole, jak czytać etykiety kremów przeciwsłonecznych i jak dobrać produkt dopasowany do potrzeb Twojej skóry.

Czym dokładnie jest SPF i dlaczego jego wartość ma znaczenie?

SPF (Sun Protection Factor) określa stopień ochrony przed promieniowaniem UVB, które odpowiada za opaleniznę i oparzenia słoneczne. Wartość SPF oznacza się poprzez porównanie czasu, po jakim na naszej skórze pojawi się rumień przy zastosowaniu produktu z SPF i bez niego. Przykład? SPF 50 oznacza, że skóra chroniona tym filtrem potrzebuje 50 razy więcej promieniowania UVB, aby ulec oparzeniu, w porównaniu do skóry bez ochrony. Należy pamiętać, że SPF nie zapewnia ochrony przed promieniowaniem UVA, które może prowadzić do przyspieszonego starzenia się skóry i zwiększonego ryzyka wystąpienia nowotworów.

PPD (Persistent Pigment Darkening), czyli tarcza przed UVA. Co warto wiedzieć?

Wartość PPD stanowi wskaźnik skuteczności kremu z filtrem w ochronie przed promieniowaniem UVA, które jest głównym czynnikiem przyczyniającym się do fotostarzenia. Wartość PPD mówi nam o tym, ile razy zmniejszy się dawka promieniowania UVA absorbowanego przez skórę.

Co więcej, w kosmetykach produkowanych poza UE, odpowiednikiem PPD jest PA. Ten ostatni określa się za pomocą plusów — im jest ich więcej, tym wyższa i skuteczniejsza ochrona.

Aby zapewnić kompleksową ochronę przed skutkami promieniowania słonecznego, krem z filtrem powinien oferować zabezpieczenie przed różnymi rodzajami promieniowania UVA i UVB.

HEV i IR – niewidzialni wrogowie skóry

HEV (High Energy Visible Light) – światło niebieskie

Badania naukowe jednoznacznie pokazują, że regularne wystawianie się na promieniowanie HEV, które emitowane jest przez różnego rodzaju sprzęty elektroniczne (m.in. smartfony i komputery) oraz w jakiejś części przez słońce szkodzi naszej skórze. Podczas korzystania z urządzeń mobilnych niebieskie światło wnika w głąb skóry, co skutkuje tworzeniem się nadmiaru wolnych rodników odpowiedzialnych za przyspieszone starzenie się skóry.

IR (Infrared Radiation) – światło czerwone

Światło czerwone, bezpośrednio emitowane przez słońce, oddziałuje na nas na co dzień. Szczególnie ważna jest ochrona przed tym promieniowaniem dla skór naczyniowych i z trądzikiem różowatym. Promieniowanie IR, już nawet po kilku minutach przebywania na słońcu, ma zdolność do ocieplania cząsteczek wody w naskórku, co powoduje odczuwalny wzrost temperatury naszego ciała. Skutkiem promieniowania IR-A jest nadprodukcja wolnych rodników, które przyczyniają się do przyspieszenia procesów starzenia.

Jakie cechy powinien mieć idealny krem z filtrem

Idealny krem z filtrem cechuje wysoka skuteczność zarówno w ochronie przed promieniowaniem UVB i UVA (wyrażonej odpowiednio wysoką wartością SPF i PPD), jak i przed światłem HEV i IR. Produkt powinien być dostosowany do rodzaju skóry i warunków klimatycznych oraz charakteryzować się stabilną i niekomedogenną formułą, aby zapobiegać powstawaniu niedoskonałości. Dodatkowo wskazana jest obecność antyoksydantów neutralizujących wolne rodniki, co przeciwdziała przedwczesnemu starzeniu się skóry. Ważna jest również lekka konsystencja niepozostawiająca efektu bielenia. Dzięki temu krem łatwo się wchłania i nie wywołuje uczucia ciężkości oraz lepkości, a sama reaplikacja nie jest uciążliwa.

Jak interpretować oznaczenia na opakowaniu?

• SPF 50+: teoretycznie ogranicza transmisję UVB do około 2% (blokując ~98% promieniowania UVB), w praktyce skuteczność zależy od ilości i sposobu aplikacji
• PPD 20-30: wysoka ochrona przed UVA
• PA++++: najwyższy poziom ochrony wg standardów azjatyckich
• HEV/IR protection: świadczy o ochronie przed światłem niebieskim i podczerwonym

Jak czytać etykiety kremów z filtrem?

SPF 50 zapewnia ochronę przed promieniowaniem UVB. Mówi o tym, o ile więcej promieniowania musi dostać się do skóry, żeby pojawił się rumień i pieczenie w stosunku do skóry niepokrytej filtrem. W związku z tym SPF 50 wskazuje, że 50 razy więcej promieniowania musi się przedostać do skóry, aby wywołać taki sam efekt jak na skórze bez filtra.

PPD 20 oznacza, że krem zapewnia ochronę przed promieniowaniem UVA. Im wyższa wartość PPD, tyle mniej razy promieniowania UVA zostanie zaabsorbowane przez Twoją skórę. W przypadku PPD 20 możemy założyć, że skóra pochłonie 20 razy mniej promieniowania UVA w stosunku do tej niepokrytej produktem z filtrem.

Pamiętajmy, że aby uzyskać dobrą ochronę przed promieniowaniem słonecznym, oprócz stosowania odpowiedniego kremu z filtrem i reaplikacji co 2-3 godziny, zaleca się także używanie innych środków ochrony, takich jak unikanie ekspozycji na słońce w godzinach najsilniejszego promieniowania, noszenie ubrań ochronnych i nakryć głowy!

Wybór odpowiedniego kremu z filtrem jest kluczowy dla zachowania zdrowia i piękna skóry na długi czas. Produkty o wysokim SPF i PPD oraz zawierające składniki chroniące przed światłem HEV i IR zapewniają kompleksową ochronę przed szkodliwym działaniem słońca i czynnikami środowiskowymi. Regularne ich stosowanie oraz świadomość oznaczeń SPF, PPD i znaczenia filtracji UVA, UVB, HEV i IR są niezbędne, by osiągnąć ten cel. Dlatego warto dokładnie dobierać produkty do własnych potrzeb i typu skóry, zapewniając sobie w ten sposób najlepsze możliwe zabezpieczenie.

BUT FIRST, SUNSCREEN – nowy wymiar ochrony UV

Aby Twoja skóra otrzymała to, co najlepsze, intensywnie pracowaliśmy nad doskonałą recepturą kremu przeciwsłonecznego, który spełnia wszystkie wspomniane warunki idealnego kosmetyku z filtrem. Takiego, który zapewni jej zarówno skuteczną ochronę, jak i odpowiednią pielęgnację.

W ten sposób powstał nasz szerokopasmowy lekki krem ochronny przeciw fotostarzeniuBUT FIRST, SUNSCREEN o działaniu nawilżająco-łagodzącym SPF 50+ UVA, UVB, PA++++, HEV/IR. Produkt posiada wysokie filtry ochronne, o czym świadczą współczynniki SPF 50+ oraz PPD 28.9, zapewniając szerokie spektrum ochrony zarówno przed promieniowaniem UVA i UVB, jak i przed podczerwienią (IR) oraz światłem niebieskim (HEV) emitowanym przez słońce i monitory.

Zawarte w nim takie składniki jak: trehaloza i witamina E znakomicie przeciwdziałają fotostarzeniu skóry. Podobnie jak wyciąg z rdestu ptasiego, który chroni włókna skóry przed globalnymi uszkodzeniami słonecznymi (UV, HEV, IR). Dzięki naturalnemu kompleksowi z bazylii azjatyckiej (tulsi), ostropestu plamistego i zielonej algi produkt doskonale nawilża i łagodzi skórę.

• Trehaloza – naturalnie występujący sacharyd, wykazujący właściwości nawilżające oraz zapobiegające starzeniu się skóry.
• Witamina E (Tokoferol) – stymulując procesy antyoksydacyjne, chroni skórę przed powstawaniem oznak starzenia i widocznie zapobiega niszczeniu się włosów.
• Kwas fitowy – antyoksydant, wspomaga ochronę skóry przed niekorzystnym działaniem promieniowania UV.
• Naturalny kompleks z bazylii azjatyckiej, ostropestu plamistego oraz zielonej algi – łagodzi podrażnienia skóry i zmniejsza zaczerwienienia.
• Wyciąg z rdestu ptasiego – naturalny ekstrakt, bogaty we flawonoidy, ma silne działanie przeciw fotostarzeniu.
• Skrobia z jęczmienia – zapewnia satynowo-matowe wykończenie, wygładza fakturę skóry i poprawia komfort aplikacji produktu.

Chroń swoją skórę każdego dnia

Nie zostawiaj ochrony przeciwsłonecznej na wakacje – stosuj krem z filtrem 365 dni w roku. Promieniowanie UVA i HEV działa nawet przez chmury i szyby, a codzienna ekspozycja ma kumulacyjny wpływ na kondycję Twojej skóry.

Zapamiętaj:

• SPF chroni przed UVB
• PPD (lub PA) – przed UVA
• HEV (światło emitowane przez ekrany) i IR (promieniowanie podczerwone) również mają wpływ na skórę

Wybieraj świadomie. Chroń skutecznie. Korzystaj z kremu fotoprotekcyjnego przez 365 dni w roku, bez wyjątku, aby Twoja skóra jak najdłużej mogła cieszyć się młodym, zdrowym i pięknym wyglądem.