Trądzik u dorosłych. Jakie są najczęstsze przyczyny?

Ten tekst przeczytasz w 7 minut. 

Trądzik wśród dorosłych — wbrew pozorom — nie jest tak rzadkim problemem, jak mogłoby się wydawać. Nieprawidłowa dieta, zła pielęgnacja czy brak odpowiedniej higieny to nie jedyne czynniki, które mogą powodować szereg zmian na skórze. Sprawdź, jakie są najczęstsze przyczyny powstawania trądziku!

Pomijanie demakijażu

Makijaż zatyka pory, co prowadzi do powstawania wyprysków oraz wysuszenia skóry. Zaniedbanie lub całkowite pominięcie tego rytuału to prosta droga do pojawienia się podrażnień i rozwoju niedoskonałości. Z usunięciem ze skóry kosmetyków kolorowych doskonale poradzi sobie emulgujący olejek do zmywania makijażu i SPF SQUEEZE AN ORANGE. Jest odpowiedni dla każdego typu cery, a mieszanka drogocennych olejów m.in. z rokitnika (bogate źródło przeciwutleniaczy) oraz winogronowego (idealnego w pielęgnacji skóry tłustej i mieszanej) doskonale oczyszcza i odżywia skórę. Dodatkowo zachwycą Cię kawałki słodkiej pomarańczy, które zamknęłyśmy w szklanej butelce i piękny zapach!

Niedokładne oczyszczanie

Nie oczyszczasz skóry dwuetapowo? Błąd! To klucz do zdrowej skóry. Nawet jeśli aplikujesz tylko krem z filtrem i wydaje Ci się, że nie masz nic na twarzy — Twoja skóra zbiera pot i zanieczyszczenia z całego dnia, dlatego wieczorem potrzebuje dokładnego oczyszczenia!

W pierwszym etapie sięgnij po wspomniany wyżej olejek SQUEEZE AN ORANGE, który zmyje makijaż oraz pozostałości kremu z filtrem. W następnej kolejności oczyść skórę za pomocą żelu lub emulsji dopasowanej do rodzaju Twojej cery. Głęboko oczyszczający żel do mycia twarzy DEEPLY PORE CLEANSING GEL z aktywnym ekstraktem z zielonej herbaty z EGCG, prebiotykiem z cykorii i agawy i ALPAFLOR® ALP®-SEBUM będzie najlepszym wyborem dla skóry skłonnej do trądziku i niedoskonałości.

Żel usuwa nadmiar sebum, zanieczyszczenia oraz przywraca zdrowy wygląd. Natychmiast oczyszcza, wygładza, zmniejsza widoczność porów i nie pozostawia uczucia ściągnięcia, co czyni go idealnym dla cery z tendencją do przetłuszczania i zatkanych porów.

Pamiętaj, aby umyć dłonie i zęby, zanim rozpoczniesz demakijaż i rytuał oczyszczania. Podczas oczyszczania nie zapomnij o okolicach szyi, na niej również gromadzą się zanieczyszczenia oraz pozostałości makijażu!

Ignorowanie roli ochrony przeciwsłonecznej

Nie stosujesz kremu SPF? Bez odpowiedniej ochrony, promienie słoneczne pogorszą stan każdej skóry, zwłaszcza trądzikowej. Ekspozycja na słońce prowadzi do nadmiernej produkcji sebum, a to z kolei powoduje powstawanie zmian skórnych. Dlatego, stosowanie kremu z filtrem powinno być kluczowym elementem w Twojej codziennej pielęgnacji.

Wybierając ochronę przeciwsłoneczną, sięgnij po produkt o szerokim spektrum działania. Szerokopasmowy lekki krem ochronny przeciw fotostarzeniu o działaniu nawilżająco-łagodzącym SPF 50+ BUT FIRST, SUNSCREEN skutecznie ochroni Twoją skórę przed promieniowaniem UVA, UVB, HEV i IR. Formuła łagodzi skórę, szybko się wchłania i nie pozostawia tłustej warstwy!

Już po 4 tygodniach regularnego stosowania BUT FIRST, SUNSCREEN

• 89% badanych odpowiedziało, że normalizuje / zmniejsza wydzielanie sebum / skóra mniej się błyszczy.

Nieodpowiednie stosowanie kosmetyków

Używasz wyłącznie matujących kosmetyków? Nadmierne wysuszanie skóry także może prowadzić do zwiększonej produkcji sebum!

Czy częściej niż raz w tygodniu sięgasz po produkty złuszczające? Nadmierne złuszczanie prowadzi do osłabienia bariery ochronnej skóry i ponownie — ono także może powodować nadprodukcję sebum. Peeling enzymatyczny z kompleksem kwasów AHA Phytocomplex 10%, PHA 10%, BHA - MATCHA POWER PEEL zapewni Twojej skórze natychmiastowy detoks. Złuszcza, oczyszcza i wygładza, skutecznie usuwając martwe komórki naskórka, wyrównuje koloryt oraz zmniejsza widoczność porów.
Dzięki zawartości kwasu salicylowego peeling reguluje aktywność gruczołów łojowych, działa matująco, a także zmniejsza zaczerwienienia towarzyszące niedoskonałościom. Glukonolakton (PHA) 10% skutecznie redukuje przebarwienia, pozostawia skórę ukojoną i jedwabiście gładką.

Jesteś tym, co jesz

Uwielbiasz słodycze i pikantne dania? Dieta ma ogromny wpływ na wygląd skóry, a nadmiar cukru i ostrych przypraw może pogłębiać trądzik!

Zwróć uwagę, na to, co jesz i włącz do swojej diety przede wszystkim żywność o niskim indeksie glikemicznym, owoce i warzywa oraz produkty bogate w cynk. Unikaj przetworzonych produktów, soli i ostrych przypraw, cukru oraz spożywania alkoholu.

Pamiętaj, aby dbać o nawodnienie organizmu — staraj się spożywać ok. 2 litrów wody dziennie.

Brak odpowiedniej higieny

Używasz tego samego ręcznika do twarzy i ciała? Bakterie przenoszone z innych części skóry mogą być odpowiedzialne za rozwój trądziku! Wprowadź do swojej rutyny nawyk delikatnego osuszania twarzy za pomocą papierowego ręcznika.

Nie zmieniasz regularnie pościeli? Materiały, na których śpisz, gromadzą sebum, pot, bakterie, roztocza i grzyby, które zaostrzają zmiany na skórze. Zmieniaj poszewkę poduszki co kilka dni, a przy aktywnych zmianach trądzikowych nawet codziennie.

Pamiętaj, aby dbać również o higienę akcesoriów — nie tylko do makijażu. Przyczyną trądziku może być zarówno używanie pędzli, jak i gąbeczek nieoczyszczonych z pozostałości kosmetyków, bakterii, drobnoustrojów oraz kurzu, a także przenoszenie bakterii z telefonu czy słuchawek na skórę twarzy przez dotyk. Zwróć uwagę, że brud i bakterie gromadzące się na rękach mogą pogarszać stan skóry. Dlatego nie zapominaj o dezynfekcji akcesoriów i staraj się unikać dotykania twarzy dłońmi.

Higiena snu ma znaczenie. Niewielka liczba godzin lub zaburzenia snu mogą doprowadzić do wzrostu poziomu hormonów stresu, który ma negatywny wpływ nie tylko na organizm, ale także samopoczucie. Świadomie dbaj o swoją rutynę — unikaj stresujących sytuacji, stwórz relaksującą przestrzeń w sypialni, a na 2-3 godziny przed snem odłóż elektronikę na bok, zastępując ekran telefonu papierową książką.

Wybierz ulubioną aktywność fizyczną. Poranne ćwiczenia np. joga będą miały korzystny wpływ na Twoje samopoczucie! Dbając o ciało holistycznie, zmniejszasz szanse na rozwój trądziku.

Pogarszanie zmian

Nie wyciskaj i nie drap zmian trądzikowych. Rozniesiesz w ten sposób bakterie, a na Twojej twarzy powstaną nowe zmiany. Takie działania prowadzą do powstawania mało estetycznych blizn, przebarwień i uszkodzeń ścian gruczołu łojowego, a tego z pewnością byś nie chciała.

Umów się na bezpłatną konsultację kosmetologiczną

Zmagasz się z trądzikiem i innymi niedoskonałościami? Potrzebujesz profesjonalnego wsparcia w doborze skutecznej pielęgnacji?

Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji z naszymi ekspertkami. Podczas spotkania, nasze kosmetolożki przeanalizują Twoją dotychczasową pielęgnację, odpowiedzą na pytania, a co najważniejsze — przygotują spersonalizowany plan pielęgnacyjny, z myślą o potrzebach Twojej skóry.