Relaks dla Twojej skóry i nie tylko! 7 rytuałów odprężających

Ten tekst przeczytasz w mniej niż 1 minutę.

Pielęgnacyjne sposoby na relaks

Poczucie odprężenia możesz osiągnąć, oddziałując na swoje zmysły. Zapal sojową świecę lub Palo Santo, roztaczając wokół siebie relaksujący zapach. Ogrzej się, biorąc gorącą kąpiel z odrobiną relaksującego olejku ENJOY THE CALMNESS. To rozluźni Twoje mięśnie i pozwoli się wyciszyć. Zadbaj o odpowiednie oświetlenie – ciepłe, rozproszone światło lampki, łańcucha świetlnego lub świec.

Po uwalniającym od zanieczyszczeń (i trosk) wieczornym rytuale demakijażu i mycia skóry znajdź chwilę na dodatkowe rozluźnienie. Spójrz w lustro, uśmiechnij się, powiedz do siebie coś miłego, a następnie zafunduj sobie masaż twarzy lub ćwiczenia z zakresu yogi twarzy. Poczujesz jak napięcie opuszcza miejsca, w których nawet mogłabyś się go nie spodziewać. Taki zabieg możesz wykonać za pomocą masażera A ROLLING STONE, z użyciem ulubionego serum, np. liftingującego FOCUS LIFTING MILK.

Twoja skóra nie musi czekać cały dzień na moment odprężenia. Możesz jej go zafundować już o poranku. Dodatkowo zapewniając ochronę przed negatywnym skutkiem czynników zewnętrznych i działaniem wolnych rodników oraz blask, upiększający wygląd makijażu. Jak to możliwe? Tak działa nasz nawilżająco-kojący primer do twarzy CHAGA MOOD BOOSTER. Zawarty w nim ekstrakt z grzybów Chaga ma zdolność naśladowania efektów zabiegu SPA!

Odprężone ciało

Wpraw swoje ciało w ruch. Zwłaszcza jeśli za dnia pracujesz na siedząco, a wieczory spędzasz na kanapie. Lepiej odpoczniesz i zregenerujesz siły, gdy zapewnisz sobie nawet odrobinę aktywności. Zatańcz do ulubionej piosenki, porozciągaj się, zrób krótki trening yogi, przejdź się po parku. Całkowicie poświęć tej czynności swoją uwagę, zapominając na chwilę o bieżących sprawach. Postaraj się też być systematyczna, nawet jeśli poświęcisz na to tylko pięć minut dziennie. 

Znajdź swoją oazę spokoju. Istnieje duża szansa, że w Twojej okolicy znajduje się park, las lub chociaż zielony skwer. Gdy potrzebujesz odetchnąć, możesz udać się właśnie tam. Towarzystwo natury działa wyciszająco i odprężająco. Najlepiej jeśli przy okazji „zapomnisz” zabrać ze sobą telefon