Pielęgnacja włosów zimą - porady kosmetologa

Ten tekst przeczytasz w 4 minuty.

Nawilżanie

Zimowe powietrze, zarówno na zewnątrz, jak i w ogrzewanych pomieszczeniach, jest zazwyczaj suche, co może prowadzić do utraty wilgoci przez włosy. Aby temu zapobiec, stosuj nawilżające odżywki, maski i oleje. W tym wypadku świetnie sprawdzi się nasza maska MAKE ME SHINE. Skutecznie nawilża, odczuwalnie wzmacnia i wygładza Twoje włosy na całej ich długości.

Regularne nawilżanie pomoże utrzymać włosy gładkie, miękkie i zdrowe.

Nie zapominaj również o nawilżaniu skóry głowy. Skóra głowy, podobnie jak ta na twarzy czy ciele, jest podatna na podrażnienia i wysuszenie. Brak odpowiedniego nawilżenia oraz szybka utrata wody mogą prowadzić do nieprzyjemnych objawów, takich jak swędzenie, zaczerwienienie, czy łuszczyca.

Idealnym rozwiązaniem jest wcierka HAIR THE BALANCE. Zawarty w niej kompleks ekstraktów roślinnych, wzmacnia mieszki włosowe, przez co sprzyja utrzymaniu skóry głowy w dobrej kondycji. Działa oczyszczająco i normalizująco. Ma właściwości kojące i regulujące produkcję sebum, odświeża, pobudza i odżywia skórę głowy.

Czapka!

Czapka to nie tylko element stylizacji, ale również ważny element ochrony przed zimnem. Pamiętaj, że nie wszystkie czapki są równie korzystne dla zdrowia Twojej skóry głowy. Jeśli zależy Ci na utrzymaniu jej w dobrej kondycji, warto zwrócić uwagę na kilka istotnych aspektów.

Naturalny materiał

Czapki wykonane z naturalnych materiałów, takich jak wełna, bawełna czy jedwab, są doskonałym wyborem. Unikaj tych zdominowanych przez syntetyki, takie jak akryl czy poliester, które mogą ograniczać przepływ powietrza. To z kolei może prowadzić do nadmiernego pobudzenia gruczołów łojowych, co sprzyja przetłuszczaniu się skóry i włosów.

Unikaj nadmiernego ucisku

Unikaj ciasnych, dopasowanych czapek. Ściśle przylegające do głowy materiały mogą nasilać problem elektryzowania się włosów, zwiększać potliwość skóry, ale też powodować dyskomfort i swędzenie.

Zdrowa dieta

Twoja dieta ma wpływ nie tylko na skórę, ale także na włosy. Upewnij się, że spożywasz odpowiednią ilość witamin, minerałów i białka. Zdrowa dieta wspiera zdrowy wzrost włosów i zapobiega ich łamaniu się.

Białko i Witaminy

Włącz do swojej diety źródła białka, takie jak jaja, ryby, orzechy i nasiona. Białko jest niezbędne do budowy struktury włosów. Dodatkowo, spożywanie witamin, zwłaszcza witaminy A, C, E i biotyny, wspomaga wzrost zdrowych włosów.

Minerały

Zadbaj o dostarczanie organizmowi odpowiednich minerałów, takich jak żelazo, cynk i selen. Niedostateczna ilość substancji odżywczych prowadzi do osłabienia oraz nadmiernego wypadania włosów.

Kwasy omega 3

Wprowadź do diety produkty bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, takie jak łosoś, śledź, makrela,, dorsz, halibut, a także orzechy włoskie i siemię lniane. Kwasy Omega-3 odgrywają ważną rolę w utrzymaniu odpowiedniego poziomu nawilżenia Twojej skóry co chroni ją przed różnymi dermatozami.

Woda

Pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu. Podobnie jak nasza skóra, włosy również wymagają nawilżania od wewnątrz oraz od zewnątrz. Odwodnienie ma wpływ na wzrost włosów. Brak wilgoci powoduje, że Twoje włosy stają się suche i kruche.

Ograniczenie słodyczy i produktów wysoko przetworzonych

Częściej wybieraj warzywa, owoce i pełne ziarna, ponieważ to one przyczyniają się do zdrowych i mocnych włosów.

Zdrowa dieta zimą nie tylko wzmacnia odporność, ale także wpływa na kondycję włosów. Dbanie o odpowiednie nawodnienie, dostarczanie niezbędnych składników odżywczych i unikanie szkodliwych substancji to klucz do utrzymania pięknych, zdrowych włosów nawet w trudniejszych warunkach zimowych.

Peeling skóry głowy!

Peeling skóry głowy to proces usuwania martwego naskórka, nadmiaru sebum i innych zanieczyszczeń z powierzchni skóry głowy.

Oto kilka powodów, dla których warto wykonywać peeling skóry głowy:

• Poprawa krążenia
  Masaż podczas peelingu pobudza krążenie krwi co przyczynia się do lepszego dostarczania składników odżywczych do mieszków włosowych.
• Oczyszczenie
  Peeling usuwa nadmiar sebum, pozostałości po produktach do pielęgnacji włosów oraz inne zanieczyszczenia, skutecznie zapobiegając potencjalnym problemom dermatologicznym.
• Zdrowy wzrost włosów
  Usunięcie zanieczyszczeń i martwych komórek naskórka stwarza korzystniejsze środowisko dla mieszków włosowych.
• Lepsze wchłanianie substancji aktywnych
  Usunięcie zanieczyszczeń poprawa wchłanianie substancji aktywnych zawartych w szamponach, odżywkach i wcierkach.
• Odblokowanie porów, czyli ujść mieszków włosowych
  Peeling skóry głowy pomaga w oczyszczaniu ujścia mieszków włosowych, co przyczynia się do redukcji stanów zapalnych na skórze głowy.

Warto jednak pamiętać, że peeling skóry głowy nie powinien być wykonywany zbyt często, aby uniknąć podrażnień. Częstotliwość zależy od indywidualnych potrzeb skóry, ale zazwyczaj raz na 1-2 tygodnie jest wystarczające.

Wybieraj łagodne produkty do peelingu skóry głowy, aby uniknąć uszkodzenia skóry. Tutaj idealnie sprawdzi się trychologiczny peeling FEEL THE PEEL.

Zawartość kompleksu kwasów AHA/BHA 3,2% świetnie działa na warstwę rogową naskórka. Wspomaga proces usuwania martwego naskórka. Pobudza naturalne mechanizmy regenerujące skórę, daje uczucie nawilżenia i ukojenia.

Co jeśli zauważyłaś u siebie nadmierne wypadanie włosów?

Wypadanie włosów o charakterze okresowym jesienią i zimą jest procesem normalnym, związanym z cyklem wzrostu włosów. Dziennie ubywa nam ich od 50 do 100, jednak są momenty, kiedy proces ten jest bardziej wzmożony – takim czasem jest właśnie jesień i zima.

Za sezonowe wypadanie włosów odpowiadają głównie hormony. Największe znaczenie ma w tym przypadku estrogen – żeński hormon, który latem i wiosną wydzielany jest w większej ilości z powodu słońca, a jesienią i zimą jego wydzielanie jest ograniczone. Wzrasta natomiast poziom męskiego hormonu – testosteronu, który może przyczynić się do nadmiernego wypadania włosów.

Na kondycję naszych włosów wpływa również niska temperatura, a także suche powietrze w pomieszczeniach. Nie zapominaj o infekcjach, których w tym czasie jest dużo, stosowanych lekach a nawet antybiotykach, te czynniki także mają wpływ na Twoje włosy

Dlatego szczególnie w tym czasie warto stosować wcierki stymulujące wzrost nowych włosów. Świetnym wyborem będzie wcierka wodna GROW ME FASTER. Dedykowana dla osób borykających się z wypadaniem i osłabieniem włosów!

Kolejną propozycją jest wcierka olejowa HAIRLY EVER AFTER. Stworzona dla osób, których skóra głowy wymaga regeneracji i nawilżenia, a przy tym pragnących wzmocnić nowo wyrastające włoski!

Zimą nasze włosy wymagają szczególnej troski i uwagi, aby pozostały zdrowe, błyszczące i odporne na trudne warunki atmosferyczne. Pamiętajmy jednak, że pielęgnacja to nie tylko kwestia produktów, ale również dbałości o nasze nawyki i styl życia. Regularne nawilżanie, dostarczanie organizmowi odpowiednich składników od wewnątrz oraz od zewnątrz, to klucz do utrzymania pięknych włosów przez całą zimę.