KREM Z FILTREM SPF 50+ | dowiedz się pierwsza o premierze 💌
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

Dlaczego po ciąży wypadają włosy?

2023-12-11
Dlaczego po ciąży wypadają włosy?

Ten tekst przeczytasz w 3 minuty.

Ciąża to niezwykły etap w życiu każdej kobiety, pełen fascynujących przekształceń organizmu, dostosowującego się do nowego życia rozwijającego się w łonie matki. Choć większość tych zmian jest pozytywna, istnieją także pewne aspekty, które zwracają naszą szczególną uwagę po porodzie. Jednym z najczęstszych problemów, z którym borykają się kobiety, jest wypadanie włosów.

Mechanizm wypadania włosów po porodzie

Wypadanie włosów po porodzie, zwane również łysieniem telogenowym, to zjawisko, które dotyka znaczną liczbę kobiet. Dlaczego tak się dzieje? Przyczyny są złożone i wiążą się z dynamicznymi zmianami hormonalnymi, jakie zachodzą w organizmie kobiety podczas ciąży.

W trakcie ciąży kobieta doświadcza znacznego wzrostu poziomu hormonów, takich jak estrogen i progesteron. Te hormony mają kluczowe znaczenie dla utrzymania ciąży i przygotowania organizmu do porodu. Jednak po porodzie, gdy hormony te wracają do swojego naturalnego poziomu, organizm kobiety przechodzi przez fazę, w której włosy, które wcześniej były w fazie wzrostu, przechodzą do fazy spoczynku. To właśnie wtedy następuje znaczne wypadanie włosów.

Zmiany hormonalne a włosy

Estrogen, zwany potocznie "hormonem piękna", odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowych i gęstych włosów. W trakcie ciąży poziomy estrogenów są podwyższone, co sprawia, że wiele kobiet doświadcza poprawy kondycji swoich włosów – stają się one grubsze, lśniące i rzadziej wypadają. Niestety, po porodzie, gdy poziom estrogenów gwałtownie spada, włosy przechodzą w fazę spoczynku, a następnie wypadają. Zjawisko to nie jest jednoznaczne i może dotyczyć różnych kobiet w różnym stopniu. Dla niektórych to przejściowe wypadanie włosów może być jedynie chwilowym problemem, a dla innych może być bardziej nasilone i wymagać specjalistycznej opieki.

Jak skutecznie zadbać o włosy?

Wypadanie włosów po ciąży to zjawisko fizjologiczne, którego niestety nie da się uniknąć. Jest to naturalna konsekwencja zmian hormonalnych, jakie zachodzą w organizmie po porodzie. Hormony muszą się ustabilizować, a ten proces czasami wiąże się z utratą włosów. Nie ma co się martwić – to zjawisko jest absolutnie normalne.
Aby skutecznie radzić sobie z wypadaniem włosów po ciąży, warto skupić się na stymulacji i pobudzeniu włosów do wzrostu. Kluczem jest dbanie o to, aby nowe włosy rosły zdrowe, lśniące i pełne życia.

Oto kilka wskazówek, jak to osiągnąć:

Wcierki

Jednym ze skutecznych środków do walki z wypadaniem włosów są wcierki do skóry głowy, które dzięki odpowiednim składnikom aktywnym świetnie wzmacniają cebulki włosów, stymulują włosy do wzrostu i zmniejszą ich wypadanie.

W tej roli idealnie sprawdzi się stymulująco - wzmacniająca wcierka do skalpu z 3% Baicapil™ i 2% Sangmodanem GROW ME FASTER, rekomendowana do codziennego stosowania, gdyż dzięki swojej wodnej formule nie obciąża włosów.

Kolejnym problem z którym często zmagają się nowe mamy jest zaburzenie równowagi sebum, co z kolei może przyczynić się do nadmiernego przetłuszczania lub przesuszenia skóry głowy, a to może doprowadzić do świądu, łupieżu albo podrażnień - wcierka HAIR THE BALANCE skutecznie złagodzi oraz zadziała normalizująco na skórę głowy dzięki zawartości naturalnych postbiotyków ProRenew Complex CLR™ 3,0% i kompleksowi roślinnych ekstraktów Polyplant Hair 3,0%.

Peeling

Regularne stosowanie peelingu nie tylko dokładnie oczyszcza skórę głowy, zmniejsza nadmierne wydzielanie sebum i odblokowuje mieszki włosowe ale też idealnie przygotowuje skórę do przyjęcia składników aktywnych z wcierki. W tej roli idealnie sprawdzi się nawilżająco - złuszczający peeling FEEL THE PEEL z 3,2% kompleksem kwasów AHA/BHA i 1% sokiem z aloesu - jest całkowicie bezpieczny do stosowania w trakcie ciąży, jak i podczas karmienia piersią.

Masaż

Regularny masaż skalpu to nie tylko chwila relaksu, ale także skuteczna metoda pobudzania krążenia i przyspieszania wzrostu włosów. Podczas delikatnego masażu skóry głowy, aplikacja wcierki staje się bardziej efektywna, dostarczając mieszkom włosowym niezbędne składniki odżywcze. To nie tylko moment relaksu, ale również klucz do silniejszych, zdrowszych włosów.

Pielęgnacja

Warto zwracać uwagę na skład używanych kosmetyków do pielęgnacji włosów. Unikajmy produktów zawierających agresywne substancje chemiczne, które mogą dodatkowo obciążać skórę głowy i włosy. Zamiast tego, wybierajmy delikatne kosmetyki o dobrym składzie.

Dieta

Postaw na zdrową dietę, bogatą w witaminy, minerały i składniki odżywcze. Wybieraj produkty wysokobiałkowe oraz węglowodany z makaronów pełnoziarnistych i chleba. Ważne jest także uwzględnienie w diecie źródeł wapnia, żelaza, magnezu, cynku i witamin z grupy B. Dla pięknych włosów warto włączyć owoce, warzywa, strączki, orzechy, kasze i ryby morskie.

Cierpliwość

Pamiętaj, że regeneracja włosów to proces czasochłonny. Daj swojemu organizmowi czas na powrót do równowagi hormonalnej, jednocześnie dbając o swoje zdrowie psychiczne. Odpoczynek i redukcja stresu mają pozytywny wpływ na kondycję włosów.

Wypadanie włosów po ciąży to jedno z wielu wyzwań, z jakimi mogą zmagać się nowe mamy. Jednak z odpowiednią wiedzą i troską o siebie, można skutecznie przeciwdziałać temu problemowi. Stosując się do zaleceń trychologów, takich jak regularne stosowanie wcierek dbających o skalp i pobudzających wzrost włosów, masowanie skóry głowy czy wybieranie delikatnych kosmetyków o dobrym składzie, możemy zadbać o zdrowie naszych włosów i cieszyć się ich pięknem nawet po okresie ciąży.
Pamiętajmy, że każdy organizm jest inny, dlatego warto skonsultować się z specjalistą, jeśli problem wypadania włosów utrzymuje się dłużej niż oczekiwane. Warto również dbać o ogólne zdrowie, stosując zrównoważoną dietę bogatą w składniki odżywcze, unikać stresu. W ten sposób nie tylko wspomagamy kondycję naszych włosów, ale również dbamy o całościowe dobre samopoczucie po okresie ciąży.

Autorka wpisu: Katarzyna Leoniak 
Kosmetolożka
Ekspertka ds. pielęgnacji
konsultacje@veolibotanica.pl

tel. +48 782 200 653

Pokaż więcej wpisów z Grudzień 2023

Polecane

Zaufane Opinie IdoSell
4.88 / 5.00 3487 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2024-02-26
Wszystko na 6 !!!!
2024-02-26
Zamowienie zlozylam z niemiec. Paczka szybko i bez komplikacji trafila w moje rence.
pixel