Bariera hydrolipidowa – naturalna ochrona skóry
Ten tekst przeczytasz w 3 minuty.
Bariera hydrolipidowa – czym jest?
Bariera hydrolipidowa, nazywana również płaszczem hydrolipidowym, zbudowana jest z wody i lipidów – głównie z ceramidów, cholesterolu oraz wolnych kwasów tłuszczowych. Woda pochodzi z gruczołów potowych, natomiast lipidy to sebum pochodzące z gruczołów łojowych.
Funkcje bariery hydrolipidowej
Chroni naskórek i głębsze warstwy skóry przed utratą wody, będącej niezbędnym składnikiem dla prawidłowego przebiegu wszelkich procesów zachodzących w skórze.
Chroni skórę przed czynnikami atmosferycznymi, takimi jak:
- wiatr
- mróz
- zanieczyszczenia
- promieniowanie UV
Zabezpiecza skórę przed wnikaniem w jej strukturę drobnoustrojów (grzybów, bakterii, wirusów) i substancji drażniących, a także utrzymuje prawidłowe pH.
Jak rozpoznać uszkodzoną barierę hydrolipidową?
Do najczęstszych objawów uszkodzenia bariery hydrolipidowej należą:
- suchość oraz uczucie ściągnięcia po myciu twarzy
- zaczerwienienie, uczucie swędzenia i pieczenia
- szary, ziemisty koloryt, będący efektem utraty wody
- silna aktywacja gruczołów łojowych, prowadząca do nadprodukcji sebum i mogąca powodować występowanie zmian zapalnych
- częste alergie oraz podrażnienia na sprawdzone i znane kosmetyki
- nadwrażliwość na warunki atmosferyczne (wiatr, mróz, promieniowanie UV)
- zaburzenia mikrobiomu skórnego*
Co niszczy barierę hydrolipidową?
Bariera hydrolipidowa ulega uszkodzeniu poprzez zbyt intensywne i częste tarcie – stosowanie szczoteczek, gruboziarnistych peelingów mechanicznych, pocieranie skóry wacikami i ręcznikiem.
Nie złuszczaj skóry częściej niż dwa razy w tygodniu, a ręcznikiem osuszaj ją, oklepując twarz. Pamiętaj, że złuszczanie to również działanie zawartych w kosmetykach składników aktywnych.
Nie nadużywaj więc produktów zawierających kwasy i retinol. Wybieraj natomiast kosmetyki, które odżywią i zregenerują Twoją skórę, czyli mające w swoim składzie emolienty.
Zadbaj również o prawidłowe oczyszczanie. Nie myj twarzy kosmetykami na bazie alkoholu denaturowanego ani silnymi środkami myjącymi (np. SLS, SLES).
Zwróć też uwagę na to, co ląduje w twoim żołądku. Wprowadź do swojego jadłospisu nienasycone kwasy tłuszczowe – omega-3 i omega-6 np. w postaci ryb i tłuszczów roślinnych. Jeśli możesz, ogranicz zażywanie leków zawierających retinoidy. Pij dużo wody każdego dnia!
Jak odbudować płaszcz hydrolipidowy?
Postaw na minimalizm w pielęgnacji – im mniej produktów, tym lepiej. Używaj zatem tego, co w pielęgnacji niezbędne – produktu oczyszczającego, tonizującego i nawilżającego.
Ogranicz lub całkowicie zrezygnuj ze stosowania peelingów, kwasów, retinolu, silnych środków do mycia, alkoholu, szczoteczek, wacików.
Wprowadź do swojej codziennej rutyny delikatne produkty, takie jak mleczna emulsja oczyszczająca MAKE IT CLEAR z panthenolem i alantoiną.
W kolejnym kroku postaw na regenerację z ceramidami. To naturalne substancje lipidowe, które stanowią do 50% cementu międzykomórkowego. Razem z kwasami tłuszczowymi i cholesterolem występują w barierze skórnej i wpływają na jej prawidłowe funkcjonowanie. Znajdziesz je w nawilżająco-odbudowującym toniku BUILD ME UP, który warto zastosować zaraz po umyciu emulsją. Doskonałym wyborem będzie także regenerująco-odbudowujący krem CERAMIDE SKIN BARRIER. To bogata kompozycja trzech rodzajów ceramidów: Ceramide NP; Ceramide AP; Ceramide EOP, a także cholesterolu pochodzenia roślinnego, wolnych kwasów tłuszczowych i fitosfingozyny, które razem znakomicie odbudowują barierę lipidową naskórka oraz poprawiają nawilżenie i gładkość skóry.
Poza ceramidami warto również pomyśleć o tzw. kremach re-natłuszczających, bogatych w skwalan, fitosterole, kwasy tłuszczowe, kompleksy NMF (kwas mlekowy, mleczan sodu, sól sodowa kwasu piroglutaminowego, mocznik, cukry i aminokwasy). Idealnie się tu sprawdzi otulający krem na noc REPAIR BY NIGHT. Jego bogata formuła z aktywnymi ekstraktami i olejami naturalnymi intensywnie regeneruje, odżywia i nawilża skórę, zwłaszcza odwodnioną i wrażliwą. Produkt tworzy na jej powierzchni warstwę okluzyjną, zapobiegając utracie wody i składników aktywnych przez naskórek.
Nie zapomnij również o fotoprotekcji, która stworzy na Twojej skórze film ochronny przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym! Przy zaburzonej barierze hydrolipidowej warto postawić na wysokie faktory i szerokie spektrum ochrony przed różnymi rodzajami promieniowania. Znajdziesz je w naszym szerokopasmowym, lekkim kremie nawilżająco-łagodzącym przeciw fotostarzeniu BUT FIRST, SUNSCREEN SPF50+, UVA, UVB, PA++++, HEV/IR. Produkt doskonale nawilża i koi dzięki naturalnemu kompleksowi z bazylii azjatyckiej (tulsi), ostropestu plamistego i zielonej algi. Już po 4 tygodniach stosowania aż 95% osób zauważyło widoczną poprawę nawilżenia, a 90% odnotowało gładkość skóry. Oprócz tego idealnie nadaje się pod makijaż.
Przedstawiony rytuał pielęgnacyjny stosowany codziennie powinien skutecznie odbudować Twoją powłokę hydrolipidową. A jeśli potrzebujesz indywidualnego wsparcia, umów się na bezpłatną konsultację z naszą kosmetolożką, która stworzy dla Ciebie spersonalizowany program regeneracyjny, odpowiadający na konkretne potrzeby Twojej skóry.
*Skóra to największy organ człowieka, który chroni organizm przed działaniem szkodliwych patogenów. W ochronie tej pomagają mikroorganizmy, które żyjąc w równowadze, chronią ją przed pojawieniem się objawów wywołujących dyskomfort oraz przed chorobami skóry. Te mikroorganizmy to właśnie mikrobiom skóry.
Redakcja merytoryczna: Karolina Kowalczyk
Ekspertka ds. pielęgnacji
konsultacje@veolibotanica.pl
FAQ – bariera hydrolipidowa: naturalna ochrona skóry
Czym jest bariera hydrolipidowa (płaszcz hydrolipidowy)?
Bariera hydrolipidowa, nazywana też płaszczem hydrolipidowym, to ochronna warstwa zbudowana z wody i lipidów. W artykule wskazano, że jej kluczowymi elementami są ceramidy, cholesterol oraz wolne kwasy tłuszczowe – woda pochodzi z gruczołów potowych, a lipidy z sebum wytwarzanego przez gruczoły łojowe.
Jakie funkcje pełni bariera hydrolipidowa?
W tekście podkreślono, że bariera hydrolipidowa ogranicza utratę wody z naskórka, chroni skórę przed czynnikami atmosferycznymi (m.in. wiatr, mróz, zanieczyszczenia, promieniowanie UV) oraz zabezpiecza przed wnikaniem drobnoustrojów i substancji drażniących, pomagając utrzymać prawidłowe pH skóry.
Jak rozpoznać uszkodzoną barierę hydrolipidową?
Artykuł wymienia typowe objawy: suchość i uczucie ściągnięcia po myciu, zaczerwienienie, swędzenie i pieczenie, szary/ziemisty koloryt (efekt utraty wody), nadreaktywność na kosmetyki, nadwrażliwość na wiatr/mróz/UV, a także silniejszą aktywację gruczołów łojowych, która może prowadzić do nadprodukcji sebum i zmian zapalnych.
Czy uszkodzona bariera może powodować jednocześnie suchość i przetłuszczanie?
Tak. W artykule wskazano, że przy osłabionej barierze skóra może tracić wodę, a jednocześnie reagować silniejszą pracą gruczołów łojowych, co sprzyja nadprodukcji sebum i może zwiększać ryzyko zmian zapalnych.
Co najczęściej niszczy barierę hydrolipidową?
Tekst podkreśla zbyt częste i intensywne tarcie: szczoteczki, gruboziarniste peelingi mechaniczne, pocieranie wacikami i ręcznikiem. Wskazano też, by nie nadużywać kwasów i retinolu oraz unikać kosmetyków na bazie alkoholu denaturowanego i silnych detergentów myjących (np. SLS, SLES).
Jak często złuszczać skórę, żeby nie osłabiać bariery?
W artykule zalecono, aby nie złuszczać skóry częściej niż dwa razy w tygodniu. Zwrócono też uwagę, że „złuszczaniem” jest nie tylko peeling, ale również działanie składników aktywnych zawartych w kosmetykach, więc warto uważać na kumulację kwasów i retinoidów.
Jak prawidłowo oczyszczać skórę przy osłabionej barierze?
Autorzy sugerują delikatne oczyszczanie i unikanie agresywnych środków myjących oraz alkoholu denaturowanego. Jako przykład łagodnego produktu wskazano mleczną emulsję oczyszczającą MAKE IT CLEAR z pantenolem i alantoiną.
Jak odbudować barierę hydrolipidową – od czego zacząć?
W artykule rekomendowano minimalizm: im mniej produktów, tym lepiej. Podstawowy schemat to produkt oczyszczający, tonizujący i nawilżający, przy jednoczesnym ograniczeniu lub odstawieniu peelingów, kwasów, retinolu, silnych detergentów, alkoholu i akcesoriów zwiększających tarcie.
Dlaczego ceramidy są tak ważne dla bariery hydrolipidowej?
Tekst wyjaśnia, że ceramidy są naturalnymi lipidami stanowiącymi nawet do 50% „cementu międzykomórkowego”. W połączeniu z kwasami tłuszczowymi i cholesterolem wspierają prawidłowe funkcjonowanie bariery skórnej, poprawiają nawilżenie i gładkość.
Jakie produkty z ceramidami wskazano w artykule jako wsparcie odbudowy?
Jako krok po oczyszczaniu wskazano nawilżająco-odbudowujący tonik BUILD ME UP, a także regenerująco-odbudowujący krem CERAMIDE SKIN BARRIER (z ceramidami NP, AP i EOP, cholesterolem pochodzenia roślinnego, wolnymi kwasami tłuszczowymi i fitosfingozyną).
Co jeszcze (poza ceramidami) może pomóc, gdy skóra jest przesuszona i wrażliwa?
W artykule wspomniano o kremach „re-natłuszczających”, bogatych m.in. w skwalan, fitosterole, kwasy tłuszczowe oraz kompleksy NMF. Jako przykład podano otulający krem na noc REPAIR BY NIGHT, którego formuła ma tworzyć warstwę okluzyjną i ograniczać utratę wody przez naskórek.
Dlaczego fotoprotekcja jest ważna przy zaburzonej barierze hydrolipidowej?
Ponieważ osłabiona bariera oznacza większą wrażliwość na czynniki zewnętrzne, w tym promieniowanie UV. W tekście zalecono szerokie spektrum ochrony i wysokie faktory; jako przykład podano krem BUT FIRST, SUNSCREEN SPF50+ (UVA/UVB, PA++++, HEV/IR).
Jaki wpływ ma bariera hydrolipidowa na mikrobiom skóry?
Artykuł wskazuje, że jednym z objawów osłabionej bariery mogą być zaburzenia mikrobiomu. Mikroorganizmy żyjące w równowadze wspierają naturalną ochronę skóry i pomagają chronić ją przed dyskomfortem oraz chorobami skóry.