3 cudowne rytuały relaksacyjne dla ciała

Ten tekst przeczytasz w 6 minut.

Rytuał 1 - Wygładzający peeling

To idealny sposób na natychmiastowe wygładzenie skóry i przywrócenie jej blasku, ale również początek odpowiedniej pielęgnacji. Usuwa z powierzchni naskórka martwe komórki, jak i zebrane na nim zanieczyszczenia.

Aby rytuał był przyjemny dostosowujemy go do potrzeb naszej skóry.

• Jeżeli występują aktywne stany zapalne stawiamy na peelingi bez drobinek - działamy delikatnie i skutecznie bez dodatkowego podrażnienia. Skutecznym wyborem może okazać się żel myjący SALIC HERO BODY wzbogacony o kwas salicylowy, który ze względu na lipofilowość kwasu i jego korzyści przeciwzapalne niweluje niedoskonałości.
• Przy skórze normalnej warto wprowadzić delikatne drobinki złuszczające - świetnie sprawdzi się wulkaniczny perlit i puder ze skorupki orzecha włoskiego w towarzystwie odżywczych olejków, a także nawilżających humektantów - wszystkie z nich obecne w peeling-masce SILKY SMOOTH BODY.

Jak się okazuje często zapominamy o tym podziale i kierujemy się innymi kryteriami - przyjemnym zapachem i miłą konsystencją. Choć mogłoby się to wydawać nieskuteczne, odczuwanie przyjemności podczas pielęgnacji to ważny czynnik, który podnosi jej skuteczność. Podczas nakładania ulubionego produktu rozluźniamy nasze ciało. Wpływa to również na wydłużenie czasu samej aplikacji oraz przykładanie do niej większej uwagi, a co najważniejsze zwiększamy częstotliwość stosowania produktu, dzięki czemu efekty są zauważalne.

W naszych produktach linii do profesjonalnej pielęgnacji ciała aspekty aromatyczne pełnią dużą rolę - każdy z kosmetyków ma swój unikalny, pobudzający zmysły zapach. Możliwość wyboru wśród gęstych żeli, delikatnych olejków, kremowych balsamów, a także bogatej formuły peelingu-maski z drobinkami sprawi, że w Twoim domowym zaciszu zamienisz pielęgnację w relaksujące rytuały.

Rytuał peelingu przy użyciu SILKY SMOOTH BODY wykonuj 1-2 razy w tygodniu. Delikatnymi ruchami rozprowadź maskę-peeling na wilgotną skórę ciała i doznaj luksusowego bukietu aromatów jaśminu, wanilii, bergamotki, gruszki i mandarynki. Pozostawiając produkt na ciele na kilka minut składniki aktywne przenikają do wierzchniej warstwy naskórka, dzięki czemu produkt delikatnie złuszcza oraz stymuluje procesy odnowy skóry. Po spłukaniu wodą, zaznasz błogiego poczucia miękkiej, wygładzonej i nawilżonej skóry.

Rytuał peelingujący przy pomocy żelu SALIC HERO BODY wykonuj codziennie rano i/lub wieczorem.
Nałóż żel na zwilżone ciało i poczuj orzeźwiające zapachy mandarynki, eukaliptusa, bergamotki, drzewa cedrowego oraz paczuli, podczas gdy Twoje ciało zostanie dogłębnie oczyszczone oraz rozpocznie się proces redukowania niedoskonałości i zaskórników. Aby wykorzystać najlepsze właściwości żelu pozostaw go na ciele na kilka minut, a następnie obficie spłucz wodą.

Rytuał 2 - Relaksujący masaż

Aby intensywnie pobudzić skórę, podczas wykonywania peelingu lub po jego aplikacji warto wykonać masaż. W domowym zaciszu warto postawić na jedną z dwóch metod - klasyczną lub relaksacyjną. Czym różnią się te dwie metody?

Masaż klasyczny możemy stosować zarówno na całym ciele, jak i na wybranych jego partiach. Osoby cierpiące na bóle mięśni na pewno go docenią. Jego główną zaletą jest poprawa krążenia i ogólne rozluźnienie mięśni. Po odpowiednio wykonanym masażu klasycznym powinniśmy odczuć zmniejszenie zmęczenia zarówno fizycznego, jak i psychicznego.

Istnieje także masaż relaksacyjny, który raczej nie pomoże w przypadku silnego bólu mięśni, ale jest idealny dla osób, które borykają się z drobnym napięciem powstałym na przykład w wyniku siedzącego trybu pracy. Ten rodzaj masażu rozluźni mięśnie i przyniesie im ukojenie, ale jego główną zaletą jest fakt, że zdecydowanie poprawia komfort psychiczny i uwalnia od stresu.

Przedstawiamy wam podstawowe techniki masażu do wykorzystywania w domowym zaciszu, są to głaskanie, ugniatanie i rozcieranie. Są najprostsze i z pewnością każdemu uda się ich nauczyć.

• Głaskanie. Każdy, nawet krótki masaż powinien rozpoczynać się i kończyć właśnie tzw. głaskaniem. Dzięki temu przyzwyczajamy skórę do dotyku, dzięki czemu jest gładka i sprężysta, a dodatkowo mniej wrażliwa. Pamiętajmy, że głaskać należy wzdłuż mięśnia, w kierunku serca.
• Rozcieranie, czyli koliste, okrężne ruchy wykonywane opuszkami palców, nadgarstkiem lub całą dłonią. W zależności od siły, jaką włożymy w rozcieranie, może być ono powierzchowne lub głębokie. Ta technika masażu sprawdzi się przy lekkim bólu mięśni.
• Ugniatanie, które sprawdzi się w masażu miejsc o mocno rozbudowanej tkance mięśniowej – ud, ramion czy pośladków. Ugniatanie to ruch, który przypomina szczypanie otwartą dłonią (podobny jak w przypadku ugniatania ciasta). Pobudza przepływ krwi, wpływając zbawiennie na rozluźnienie mięśni.
• Wyciskanie, które sprawdzi się wyłącznie przy krągłych częściach ciała (uda, pośladki). Ciało chwyta się oburącz, z dwóch stron i na zmianę uciska raz jedną, raz drugą ręką. Ta technika masażu pomaga skutecznie “przepychać krew” w kierunku serca. Poprawia krążenie, dotlenia krew i pobudza ośrodkowy układ nerwowy.

Rytuał masażu stosuj w zależności od potrzeb Twojego ciała, jednak nie rzadziej niż 1-2 razy w tygodniu.
Do masażu ciała idealnie sprawdzi się aromaterapeutyczne serum olejowe AROMA BODY THERAPY. Uważajmy jednak by nie rozciągać skóry, a dociskać mięśnie, które są do niej bezpośrednio przyczepione. Taki rytuał pobudzi komórki do pracy, poprawi napięcie skóry, dzięki czemu ciało zyska zdrowy wygląd.

Rytuał 3 - Otulające nawilżenie

To jeden z rytuałów, bez którego nie powinna odbyć się Twoja pielęgnacja. Nasza skóra stale się rozwija, pozbywając się martwych komórek i produkując nowe. Ważnym aspektem jest więc jej wzmacnianie i nawilżanie. Jeżeli codziennie minimum raz będziesz nakładać na swoje ciało otulający balsam, z pewnością zauważysz poprawę stanu skóry. Warto wybierać produkty wzbogacone o naturalne lipidy, kwasy omega 3 i omega 6, skwalan, a także kompleks ceramidów (Ceramide AP, Ceramide NP, Ceramide EOP). To składniki aktywne znane ze swojego działania kojącego, regenerującego oraz odbudowującego, które skutecznie pielęgnuje suchą, odwodnioną oraz podrażnioną skórę, zapewniając jej uczucie gładkiej i aksamitnej w dotyku. Te kluczowe dla pielęgnacji Twojej skóry składniki odnajdziesz w balsamie LIPID SOLVE BODY, który uwalnia skórę od uczucia suchości, podrażnienia i dyskomfortu.

Rytuał nawilżania balsamem LIPID SOLVE BODY wykonuj nie rzadziej niż 1-2 razy dziennie.
Starannie nałóż porcję balsamu na czystą, osuszoną skórę i zaznaj działania aromatycznych zapachów rozmarynu, cytryny i kwiatów. Równomiernie rozprowadzając produkt poczuj jak aksamitna konsystencja otula twoje ciało, dając uczucie nawilżenia i zmiękczenia skóry, a także jej odżywienia i regeneracji.

Gdy tylko znajdziesz chwilę dla siebie koniecznie wykonaj minimum jeden z wymienionych rytuałów, który będzie Twoją oznaką wdzięczności dla własnego ciała.